Coaching et Conseil psychologique

Acceptez vos problèmes comme défis,
transformez-les en étapes constructives
et utilisez-les comme cadeaux !

Comment cela peut fonctionner ?

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Etapes vers une vie plus équilibrée

Coaching et Conseil Psychologique peuvent vous aider et être utile !

Reconnaissez-vous ces situations :

  • Vous êtes à la croisée des chemins, vous devez prendre des décisions difficiles et vous avez l’impression que ceci devient existentiel ?
  • Vous rencontrez des situations inextricables de conflit au travail, dans la famille, avec votre partenaire ? Vous vous sentez comme paralysé?
  • Vous subissez des harcèlements ?
  • Des collègues de travail vous accusent de harcèlement ?
  • Vous sentez épuisé, vous êtes souvent malades, vous avez des difficultés pour vous concentrer ?
  • Vous avez des difficultés à atteindre et utiliser vos ressources éprouvées et fiables pour sortir de cette situation difficile ? Même demander de l’aide à de collègues, les amis ou la famille, semble difficile ?

Reprendre confiance et gagner en sérénité, se repositionner dans un bon état, debout, crée en fait de nouvelles réalités. Pour vous et votre environnement.

Où allez-vous?

De quoi avez-vous besoin maintenant?

Supposons que nous travaillons ensemble et nous nous rencontrons de nouveau en un an, et vous me racontez que vous êtes fier de vous-même – Comment est-ce que moi et aussi d’autres le verront en premier ?

De quels jalons et de mini-étapes qui vous ont permis d’arriver dans un meilleur équilibre allez-vous me raconter ?

 

Je peux vous aider

Je souhaite vous accompagner sur le chemin vers une meilleure gestion de vous-même:

  • dans des moments de stress aiguë et latent, de fatigue et d’épuisement professionnel (burnout),
  • dans des situations de conflit dans la vie privée ou dans le lieu de travail (mobbing)
  • si vous voulez donner un nouvel élan à votre carrière et avez besoin d’orientation
  • si vous devez vous engager dans un processus de sélection (p. ex Recrutement ou Assessment Center)

Contactez-moi pour parler de vos besoins spécifiques lors d’un premier entretien confidentiel, par téléphone ou aussi en ligne.

« Le courage est au début de l’action, le bonheur à sa fin » (Democritus)

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Qui suis-je ?

Plus de 20 ans d’expérience en tant que:

  • Coach, Conseiller, Manager et responsable des ressources humaines dans différents industries et secteurs
  • Mère au travail et Coach d’une famille de patchwork international
  • Femme dans des positions de Management

10 ans de formation régulière et approfondie dans le le coaching, le conseil et la thérapie, comme l’expérience professionnelle et personnelle m’a montré que éveiller la compréhension, l’humanité et épanouissement ont souvent besoin de support spécifique.

Une passion quotidienne pour ma profession et la rencontre avec les gens: la diversité non seulement des nationalités, des groupes d’âge ou des genres, mais aussi des attitudes, des compétences et des objectifs qui sont des enrichissements passionnants qui me permettent d’apprendre et de grandir.

Je me réjouis de travailler avec vous!

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Je suis psychologue diplômée, coach hypno-systémique , formée en thérapie corporelle systémique et vous conseille en allemand, français, anglais. Je parle également le luxembourgeois.

Je suis membre du EMCC (European Mentoring and Coaching Council) Luxembourg .

Mes clients apprécient à la fois mon attitude professionnelle, mon approche systémique et orientée vers les solutions, ainsi que ma bienveillance, mon humour et ma chaleur humaine.

Approche

Il est difficile de décider, lorsque vous voulez savoir si un problème a besoin de coaching, de conseil ou de thérapie pour être résolu et de «disparaître»? La distinction n’est pas toujours facile à faire (par exemple dans les cas d’épuisement professionnel) car nos systèmes de vie privée et professionnelle sont fortement interconnectés.

Les deux , coaching et le conseil de vie sont des processus strictement confidentiels et contrôlés vous par vous-mêmes!

Coaching

Le coaching concerne le milieu de travail et peut être lancé sur initiative de votre employeur ou par vous-mêmes. Normalement, il est limité à quelques séances (5 à 10).

Il concerne le plus souvent la réalisation d’objectifs (mouvements de carrière, soutien de projets, etc.) ou la solution de situations de conflit en milieu de travail.

Counseling

Le conseil de vie  (Counseling) peut accompagner un processus de guérison, permettre de regagner confiance, reconnecter avec vos ressources et correspondre à un chemin de reprise en main de votre vie.

Le suivi peut être ponctuel ou plus régulier. En règle générale 2 à 6 sessions permettent d’avoir une amélioration de la situation et d’avancer vers l’objectif souhaité.

Déroulement 

L’objectif de la première session est de faire connaissance et d’avoir une première vision commune de la problématique et de votre attente. Si vous aviez besoin d’une aide que je ne peux pas fournir je vous le communiquerai.

Mon approche est structurée et a tout de même beaucoup de place pour des approches et outils créatifs (coaching disque, travail avec les lignes de vie, analyse de positionnement et de compétences, des tests psychotechniques si souhaités (p.ex. MBTI, une approche de thérapie corporelle systémique, etc.) qui vont contribuer à faire de votre processus une expérience d’apprentissage et de développement passionnant, dynamique et apaisante.

Vous pouvez, si vous le souhaitez , demander une conversation téléphonique gratuite (durée ca. 15 minutes) avant de réserver un premier RDV. Pour cela, veuillez me contacter directement per email petra@buderus-consulting.com. Je vous recontacterai.

Coût  

Le prix par séance de conseil psychologique et de coaching (personne individuelle) de 50 minutes en moyenne, est de 110.00 EUR TVAC. Les honoraires sont à régler à la fin de chaque consultation.

Le conseil psychologique ne sont pas prises en charge par la Caisse Nationale de Santé.

Vous pouvez annuler les consultations sans frais jusqu’à maximum 48 heures avant le RDV prévu. Toute séance annulé 24 heures avant le RDV prévu sera facturé 50%. Toute séance annullée le jour même sera facturée à 100%.

Revivez avec joie votre vie personnelle et professionnelle, développez votre carrière activement et de façon autonome et dans un équilibre sain pour l’esprit et le corps !

Témoignages

„Petra offered me a tailored made support and guidance. Each session was particular and special. She is extremely dedicated in her role of mentor.“
Valérie, Facilites Manager , Banking Sector
„Petra helped me in developing and strengthening my personal and professional competencies, such as communication, leadership and also personal/professional balance.“
Margot, Senior Manager, Consulting Company

Contact

Petra Buderus Consulting

N’hésitez pas à me contacter pour un premier échange  !

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